Başlık Arşivi: bilinçli hijyen

GRİP ( Domuz gribi, Kuş gribi, Rino gribi, Keçi gribi, Mers, Ebola vb.) İsim değiştirerek hayatımızda var olacaktır. Gripten korkmak değil, korunmak önemlidir ve korunmak mümkündür. Grip mikrobu virüstür. Antibiyotik etki etmez. Grip paçavra hastalığıdır. BAĞIŞIKLIK sistemini çökertir. Öldürmez ancak risk grupları diye tanımlanan kronik kalp, böbrek, akçiğer hastalığı olanlarda, astım ya da diyabet sorunu olanlarda, herhangi bir nedenle immün sistemi baskılanmış bireylerde, mevcut durumun ağırlaşmasına neden olarak ciddi sorunlara yol açabilir, Öldürebilir. Ayrıca yaşlılar, gebeler, küçük çocuklar da risk grubu olarak kabul edilen ve korunmaları gereken gruplardır. Korunma, hasta olduktan sonra değil, sadece gribin yoğun olduğu Kış mevsiminde değil, yaşantımızın her döneminde BİLİNÇLİ HİJYEN KURALLARINA UYMAK, ETKİN EL TEMİZLİĞİNİ TOPLUM OLARAK ALIŞKANLIK HALİNE GETİRMEK VE YAŞAM BİÇİMİ YAPMAK İLE MÜMKÜNDÜR. Grip olup, hastane acillerinde sıraya girmenin adı, Gribi Doktor ve diğer sağlık mensuplarının da katkısı ile ELDEN ELE YAYMAKTIR. Doktorlar ne yazık ki Elleri en kirli meslek grubudur. Kendilerinde…

Daha fazla oku

El yıkamak; Suya Sabuna dokunup, Elleri ıslatmak değildir. Taharet alışkanlığı bulunan, ama Ellerin yeterince iyi yıkanmadığı bilinen toplumumuzda, Bilinçli ve Etkin El yıkamayı alışkanlık haline getirmez isek HASTALIKLARDAN KORUNMAMIZ MÜMKÜN DEĞİLDİR. Bu çok net ve tartışmaya açık olmayan bir tespittir. EL YIKAMA; KORUYUCU TIBBIN ALFABESİDİR. Ellerin; sosyal amaçlı temizlik maksadı ile tuvaletten sonra, yemekten önce ve sonra sıvı sabun ile (antibakteriyel değil) derhal yıkanması toplum olarak alışkanlık haline getirilmelidir. El yıkama işlemi  15-20 dakika gecikirse MİKROP oluşmaya başlar. O zaman Hijyen amaçlı MİKROBİYAL TEMİZLİK yapmak zorunda kalırız. Hijyen amaçlı  Mikrobiyal temizlik, sadece ANTİSEPTİK sıvı sabun/köpük ile OVALAMA-DURULAMA-KURULAMA şeklinde yapılır. Acil durumlar için Hijyen amaçlı Mikrobiyal temizlik ise su ve durulama istemeyen Alkol bazlı ANTİSEPTİK mendil/solüsyon/jel/köpük ile OVALAMA şeklinde yapılır. Sosyal amaçlı (kirleri gidermek üzere) veya Hijyen amaçlı  (mikropları gidermek üzere)  EL TEMİZLİĞİ, Ele yeteri kadar ürün alınıp, 15-30 saniye avuç içi, parmak araları dahil OVALAMA-DURULAMA-KURULAMA şeklinde yapılmaz ise hiçbir anlam…

Daha fazla oku

Bizi tüm hastalıklardan koruyan, Bağışıklık sistemimizin temelini teşkil eden BARSAK FLORASI (Mikrobiyata) korunması gereken en önemli ORGANIMIZDIR. Ülkemizde şimdiye kadar uygulanmakta olan Tedavi Edici Tıbbın, bize “akılcı ilaç kullanımı diyerek, akılsızca kullandırdığı Antibiyotik tüketimine ve dolayısı ile Barsak floramızın yok olmasına artık son vermeliyiz. Aklımızı gerçekten kullanmalı ve Koruyucu Tıbbın alfabesi olan BİLİNÇLİ HİJYEN VE ETKİN EL TEMİZLİĞİNİ toplum olarak, aileler olarak alışkanlık haline getirmeli ve yaşam biçimi yapmalıyız. Grip olduktan sonra tedbir almaya çalışmak, testi kırıldıktan sonra tamir etmeye çalışmak gibidir. GRİPTEN KESİN OLARAK KURTULMAK, GRİBİ ÖNLEMEK MÜMKÜNDÜR. Toplu taşıma araçları, Okul, Personel taşıtları, Hastaneler, Yemekhaneler, AVM’ler, Spor merkezleri Kâbe vb. Gribin ve bulaşıcı hastalıkların çok kolay yayıldığı yerlerin başında gelir. GRİP (MİKROP), ELDEN ELE YAYILIR, AĞIZDAN VÜCUDA GİRER, HASTA YAPAR. EL, AĞIZ, BURUN, AYAK, VÜCUT HİJYENİ ÇOK ÖNEMLİDİR. 1- Sabahları evden çıkarken koruyucu dozda Ağıza 2-3 fıs ANTİSEPTİK SPREY sıkılması, 2- Burun için SERUM FİZYOLOJİK SPREY SIKILMASI, 3-…

Daha fazla oku

3/3